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【散步能减肚子赘肉吗 可以减掉赘肉】1、可以减掉 。走路瘦身法是一种减肥方法,行走被誉为21世纪最好的锻炼方法之一,不但因为它不受时间、空间的限制,而且行走速度可快可慢,从而达到不同的健身效果 。很多人都在为减肥犯愁,其实走路就是最好的办法 。
2、 如果要瘦肚子就要注意吸腹 。走路的姿势非常重要,挺胸、收小腹,臀部夹紧,千万不要弓腰 。
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