文章插图
【减肥期间可以吃皮蛋吗 能不能在减肥期间吃皮蛋】1、皮蛋的热量比较高，不过减肥期间其实可以适量的食用 。
2、皮蛋是一种加工而成的食物，每100克皮蛋的热量大约为171大卡，在蛋类中算是比较高的了，所以减肥期间最好不要吃皮蛋或者少吃皮蛋 。每100克皮蛋中含有的热量大约为171大卡，在同类食物中单位热量适中 。不过含有较多蛋白质和脂肪的蛋类制品，胆固醇含量很高，因此在减肥期间不宜多食 。
推荐阅读
- 红薯有一头发霉可以吃吗 红薯有一头发霉能不能吃
- 粽子没热透能吃吗？
- 三伏天不可以吃冰真的吗 三伏天能不能吃冰
- 孕妇可以吃火龙果么 孕妇能不能吃火龙果
- 血糖高可以吃什么水果 适合高血糖的人吃的水果有什么
- 开合跳和跳绳哪个减肥效果好 开合跳和跳绳哪种减肥最佳
- 老年人能吃鸭血吗 年龄大的人可以吃鸭血吗
- 健身棒弹力棒能减肥吗？
- 人工流产后可以吃什么水果好 人工流产后可以吃哪些水果
- 荠菜的根可以吃吗 荠菜的根有什么营养