喝茶养生，是中国人流传千年的传统 。 无论是什么茶，都有它特殊的养生功效 。 春夏之交，正是大批绿茶上市的时候，这期间喝绿茶的人比较多，人们都乐于去品尝新茶的滋味 。 可是不少女性却因为绿茶性寒这一说法，而不敢喝绿茶，这可是走进了喝茶误区 。 今天，小编就来告诉广大女性朋友，绿茶是可以喝的，而且女性多喝绿茶还能起到养生作用 。
【女性喝绿茶的2个理由，你知道是什么吗？】美容养颜，轻松解决肌肤问题
现代的都市白领办公基本上都要对着电脑，手机更是从不离身，可想而知，辐射对于女性肌肤的伤害也随之而来 。 而有研究表明，绿茶具有抗辐射的作用，可以有效地降低紫外线对皮肤的伤害 。 另外绿茶还有抗氧化的作用，能够保持肌肤活力，使肌肤更有弹性和光泽 。
绿茶中所含有的儿茶素具有消炎抗菌的效果，对于女性常见的痘痘问题也能起到一定的作用 。 日常生活中，用绿茶水来洗脸也是个不错的护肤办法，能清洁面部，清除油脂，还能收敛毛孔，让你的肌肤焕发光彩 。
消食解腻，想减肥就多喝绿茶
有人说，减肥是女人一生的事业 。 无论你是80斤、90斤还是100斤的美女，都会觉得自己需要减肥，恨不得瘦成一道闪电，亮瞎众人的眼 。 比起绝食减肥，现在人们更提倡健康减肥，其中喝茶就是健康减肥的方法之一 。
绿茶是不发酵的，保留了鲜叶中的天然物质成分，其氨基酸、咖啡碱、儿茶素等物质含量丰富，对于人体的新陈代谢有促进作用 。 另外，绿茶能加速胃酸的分泌，持续消化人体内的物质，防止脂肪的堆积，从而起到减肥的效果 。
无论是呵护肌肤，美容养颜，还是健康瘦身，绿茶都可以做到 。 而且，喝绿茶美容、减肥的方法是不需要占用太多时间的，女性可以在工作疲劳的时候泡上一杯绿茶，既能提神醒脑，舒缓身心；又能美容护肤，瘦身减肥，做到工作与美容、瘦身都不误 。 不过，小编建议女性喝绿茶还是要适量哦，可不要为了美容、减肥而过量饮茶，损害健康哟！
推荐阅读
- 绿茶的功效
- 绿茶要怎么喝才最有营养？
- 喝黄山毛峰有哪些禁忌
- 细说绿茶中的最魁梧的茶，太平猴魁
- 六安瓜片：绿茶中的“老腊肉”，您知道吗？
- 十大名优绿茶背后的故事
- 龟山岩绿茶有何历史渊源？
- 绿茶的制茶历史简析
- 金银花泡水喝的九大禁忌，经期禁食和不可隔夜
- 白茶特点