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1、女性秋季适合吃水果 ， 苹果橘子葡萄 ， 香蕉火龙果 ， 对女性都是可以起到一定营养作用的同时 ， 也需要注意不要吃一些对身体有危害的刺激性食物 ， 如辣椒 ， 大蒜 ， 大葱 ， 洋葱 ， 火锅 ， 等食物是禁止使用的;
【秋季女人吃什么水果好 秋季女人吃哪些水果好】2、适当的运动对身体的健康能够起到帮助 ， 可以加强体质 ， 提高免疫力 ， 多喝温开水 ， 帮助身体排出体内毒素 ， 也可以起到缓解口渴的症状 。
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