文章插图
【春季应该多吃的水果 适合春季多吃的水果】1、菠萝性平，味甘、营养丰富，具有清暑解渴、消食止泻、养颜瘦身等功效，但也不宜多吃 。
2、梨不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素，还有清热化痰，润肺止咳的功效 。不仅可以生食，而且还可以煮熟后食用 。
3、杨桃含糖量非常丰富，还有多种维生素及蛋白质等，有助消化、滋养和保健的功效 。除肾病患者，一般人都可放心食用 。
4、樱桃味甘酸，性微温 。富含糖、胡萝卜素、维生素C、微量元素等成分，能益脾胃，滋养肝肾，止泻 。
5、芒果有“热带水果之王”之称，且肉质细腻，气味香甜，含有丰富的糖、维生素 。另外，芒果具有清肠，抗癌，美化肌肤，防治便秘的功效 。
6、橙子富含有机酸及多种维生素等 。橙子可调节人体新陈代谢，对老年人及心血管病患者都很益 。另外，橙子中的纤维素可帮助排便从而降低胆固醇 。
推荐阅读
- 晚上睡觉窗户应该开着还是关着呢 在晚上睡觉的时候要不要开窗户
- 炸藕应该炸多久才熟 炸藕盒多久熟
- 寒露霜降养生的方法有哪些 寒露霜降时应该如何食补
- 宁夏卧室怎么选择 宁夏卧室应该如何选择呢
- 薰衣草怎么移栽
- 立夏应该吃什么好 立夏应该吃的食物
- 鲜大蒜怎么长期保存 鲜大蒜应该怎么长期保存
- 女性多吃莲藕有什么好处 女性多吃莲藕有什么功效
- 养蚕应该注意哪些事情 养蚕的注意事项
- 灯笼应该怎么做 手工制作灯笼怎么做