【夏天喝茶有什么需要注意的吗】爱好喝茶者通常视茶如珍宝， 所以只要有朋友有好铁观音茶邀请， 总是难以拒绝别人， 尤其是当几个朋友聚在一起， 谈天说地茶香氤氲， 从铁观音喝到大红袍， 又从普洱喝到铁观音， 三四种茶喝进腹中， 却不知道各种茶混在一起喝， 会使人兴奋、心慌、头晕， 晚上睡眠的质量也会大打折扣 。
比如说我住的小区就有几个喜好喝茶的邻居， 喝茶的欲望特别强烈， 隔三差五就非要聚在一起喝茶， 我们美其名曰：开会 。 每次开会基本上会从晚上八点钟开始， 四五个小时后才结束， 最高纪录是喝到了凌晨四点 。 时间长， 喝的茶自然就比较多， 通常是从普洱开始， 然后是岩茶肉桂、大红袍， 之后再来一泡铁观音清淡一下， 如果还没尽兴， 还要再来一泡红茶 。 这么喝起来， 后果也很严重， 当天晚上失眠不说， 第二天早晨也有点头重脚轻 。 后来， 我们“开会”只喝一个品种， 喝得再多也不会“茶醉” 。
不过， 喝茶也可以适当做点“混饮”， 只是混在茶中的可以是糖、盐、奶或薄荷、桂圆、橘皮、红枣等 。 在南方， 在绿茶中加一些花果更是具有养颜的功效 。
忌空腹、服药时或睡前饮浓茶 。 每日喝茶１~２次、每次２~３克比较合适 。 其次， 多种茶不宜混在一起喝， 易引起“茶醉”， 头晕、心慌、四肢无力或站立不稳， 同时伴有饥饿感 。
喝茶讲究一人独饮成神， 两人对饮成趣， 众人聚饮成智， 不过， 人多了也就难免茶也喝得杂了， 所以， 夏季喝茶应注意切忌各种茶混在一起喝， 尤其是铁观音茶哦 。
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