文章插图
一般每次食用量建议在0.25公斤以内，按荔枝大小分，差不多10粒左右 。
荔枝属温性食物，适合体虚胃寒者食用，上火、喉咙痛、感冒或长痘痘时则不宜食用 。
荔枝的营养价值非常好，有很多碳水化合物、维生素B、钙、磷、硒等营养 。
但是孕妇不宜多吃荔枝，通常100到200克就足够了 。
【荔枝每天吃几颗合适】
推荐阅读
- 猫藓吃什么药
- 怎样做烤箱版烧饼好吃 如何用烤箱做烧饼
- 土豆切片放一夜还可以吃吗 土豆切片放一夜还能吃吗
- 牛皮菜怎么做好吃呢 牛皮菜怎么做味道不错
- 奈雪生椰斑斓糯小碗好吃吗？
- 小孩吃糖的危害是什么
- 泡过茶的茶叶能不能吃 泡过茶的茶叶能吃吗
- 吃煮黄豆的禁忌 吃煮黄豆的禁忌介绍
- 吃醋蛋液的危害是什么
- 大米为什么吃起来是酸的