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【沙窝海鲜粥的做法 沙窝海鲜粥怎么做】1、主料：鲜虾200克、鲜尤鱼200克、海蟹1只、粳米50克 ， 配料：花生酱20克 ， 贡腐2砖 ， 姜葱、芫西；
2、海鲜洗净剖开 ， 螃蟹用刀背拍几下 ， 然后用姜丝、油、盐腌制 ，
3、粳米洗净用油盐腌制；砂锅烧开水后放粳米 ， 滚40分钟；
4、倒入海鲜 ， 花生酱 ， 贡腐滚20分钟；放葱、芫西即可 。
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