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1、怀孕后 ， 体内的激素会发生变化 ， 有些孕妇皮肤会变得很好 ， 比未怀孕前要好 。但也有些孕妇皮肤变得非常差 ， 会长痘痘 ， 粉刺 ， 红肿等 ， 有些甚至还会长斑 。孕期内腹部和乳房都会增大 ， 而且体重也在增长 ， 皮肤的纤维被撑破 ， 就会导致妊娠纹的出现 。可以抹一些橄榄油和预防妊娠纹的按摩油 ， 增加皮肤的弹性 。
2、孕妇要多吃一些维生素含量高的食物 ， 水果这些都应该要多吃一点 。牛奶也应该要多喝 ， 能补充怀孕期间流失的钙 ， 还能起到美容的功效 。要时刻保持充足的睡眠 ， 睡眠质量的好坏能直接影响到皮肤的好坏 。
【孕妇怎么养生 怎么养生孕妇】3、孕妇怀孕期间尽可能避开电脑、电视等电器 ， 因为电器会有辐射 ， 长时间对着电脑或电视 ， 会对胎儿造成一定的伤害 。
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