素丸子|好吃不腻美味又营养的素丸子，改善挑食的坏毛病，怎么吃都不够! 韭菜|茼蒿

文章图片

文章图片

【素丸子|好吃不腻美味又营养的素丸子，改善挑食的坏毛病，怎么吃都不够!】

文章图片

从古至今，丸子就相当受大家的喜欢，无论是其美味的口感，还是营养的味道都深受老人小孩的喜爱。
且自己制作出来的丸子，既美味又营养，还没有任何有害的添加剂，下面我们就来看看，让老人小孩想要流口水的丸子都有哪些?
丸子的制作方法又该如何操作呢?相信大家看了之后就会发现这是营养健康，制作又简单的几种丸子!

与肉丸子的营养不同的就是素丸子的营养，我们就来制作一种韭菜胡萝卜素丸子，需要准备的食材有韭菜洗净切成碎、胡萝卜洗净切成粒，放入盆中备用。
然后在韭菜与胡萝卜的盆中，加入适量植物油搅拌均匀，起到锁水分的效果，依次加入适量调料，据口味来再打入鸡蛋，以及面粉进行搅拌均匀。
使二者均匀裹上面粉，起锅倒入食用油，油温热时，用手挤出大小均匀的丸子，使用勺子帮忙把丸子依次下入锅中。
直到丸子都漂浮起来，小火慢炸两分钟捞出，然后在给锅中油烧至6成热，进行复杂20秒，直到丸子外表金黄酥脆，捞出控油，相当美味。

茼蒿这种蔬菜，经常除了火锅中会使用之外，也用来素炒，可是不喜欢这个味道的人，却依然不爱吃，因此下面为大家推荐这款茼蒿丸子相当美味，一定会让人争相品尝!
准备营养丰富的茼蒿适量，洗净切碎粒放入盆中，给盆中加入少许食用油，搅拌均匀，再加入食盐以及五香粉适量搅拌化开，打入鸡蛋，以及以淀粉均匀搅拌，这样就使丸子容易成形。

首先把锅放到火上之后，先要把锅预热，锅热了再加入适量的食用油。在这里建议大家选用花生油，因为花生油相对来说吃起来比较健康，而且炸出来的食品味道会更好。
等到油烧热之后，把丸子放入锅中，小火慢炸，使丸子均匀受热之后大概在锅中要炸5分钟的时间，等到炸熟炸透之后，丸子的外皮已经形成了微黄的颜色，这个时候就可以出锅了。

下面这边要介绍的这种丸子，我们国内有一大部分人肯定都没吃过，这种丸子是用黄豆芽制作而成的，在制作的时候并不繁琐，但是最终享用美食的过程却将会让你永不忘怀。
需要准备一些黄豆芽，香菜，把他们都搅碎搅成碎末，然后放入容器当中加上各种各样的调味料，最终再加适量的面粉搅拌成糊状能轻松捏起丸子就可以了。
同样的方法制作好完了之后就开始上锅炸了，把丸子倒入锅中，直至丸子飘起，就证明已经炸透了，这时大家就可以三五个人凑在一起享用美食了。

肉丸子虽然美味，也营养，但是对于孩子以及老人来讲却不能多吃，可素丸子就不同了，素丸子多吃几个也不用担心会造成消化不良。
主要的是孩子平日不爱吃的菜，以丸子的形式来制作的话，也能多吃很多，对挑食的孩子来讲这无疑不是一种救赎!

素丸子|好吃不腻美味又营养的素丸子，改善挑食的坏毛病，怎么吃都不够!

推荐阅读

拍天空发的朋友圈句子推荐适合拍天空发朋友圈文字

花甲肉怎么清洗花甲肉的清洗方法

96的因数有哪些数 96的因数有什么

冬至是冬天到此为止吗冬至是冬天到此为止的意思吗

六盘水有什么好玩的地方贵州六盘水有什么好玩的地方

如何应对供应商涨价

无花果什么时候成熟

兔子的耳朵应该如何清理？

九间吊好养吗

芝麻丸怎么做法（芝麻丸如何做）

雨后即景什么意思

胶原蛋白面膜是一种面膜申请需要多长时间？

安神食疗方怎么做

如何正确使用狗狗沐浴露，5大要点需注意！

荒野大镖客2怎么刷马

什么是德国短毛波音达

抖音小店营业执照怎么办理？有哪些渠道？

夏至鹿角解是什么意思关于夏至鹿角解的意思介绍

社会考生和普通高考考生大学录取有什么区别吗？

自嘲古诗的意思关于自嘲的译文