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可以适量吃的 。
小米的粗纤维含量相对较多，有助于糖尿病患者减少糖分的吸收，同时可以增加肠道蠕动，促进排便 。
但是，糖尿病人也应该控制小米的摄入量，避免总热量摄入过多 。
小米是一种碳水化合物，可以占每天总热量的50%-60% 。
糖尿病患者要注意营养均衡 。
糖尿病患者除了多吃小米外，在血糖控制良好的情况下，还应多吃优质蛋白质、新鲜蔬菜和一些水果 。
【小米蒸饭糖尿病可以吃吗？】
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