专业救助溺水注意事项
专业救助人员在接到命令并进行一系列的救助之前 ， 应当做好一切准备 。 首先要备好救生器材 ， 如救生衣、救生圈、安全绳、冲锋艇等 ， 其次要挑选水性好、身体心理素质较强的救助人员参与现场抢险 。
如果在救助过程中 ， 救助人员的小腿或脚部突然抽筋 ， 千万不要惊慌 ， 应用力蹬腿或做跳跃动作 ， 或用力按摩、拉扯抽筋部位 ， 同时呼叫同伴救助 。 如果发生意外溺水 ， 可采取自救法 ， 一边呼救一边取仰卧位 ， 头部向后 ， 使脸部、鼻部露出水面呼吸 。 呼气要浅 ， 吸气要深 。 此时千万不要慌张 ， 要慢慢游向岸边或由岸上人员通过安全绳拉上岸 ， 不要将手臂乱举乱扑 ， 从而使身体下沉更快 。
容易造成溺水的情况
在不熟悉或不明的水域游泳 ， 切忌贸然下水 ， 凡水域周围和水下情况复杂的也不要下水游泳 ， 以免发生意外 。 如果在下水之前不做准备活动 ， 很容易导致身体不适 。 身体不适或虚弱 ， 如感冒、生病都不宜游泳 。 在雷雨天气不宜游泳 ， 因这时的水温太低、太凉 。 在野外游泳时 ， 禁止与同伴过分开玩笑 ， 导致随兴下水 。 风浪太大、照明不佳的时候游泳 。 要在有救生员及合格的场所游泳 ， 游泳的装备要齐全 ， 一定要随身带泳镜 。 如果在水中突然抽筋 ， 请保持冷静 ， 改用仰漂 ， 并采取一定措施进行救助 。
【防溺水安全知识】
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