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1、喝牛奶主要就是可以起到镇静安神的作用 ， 如果有失眠的情况 ， 晚上可以适当的少量喝一些牛奶 ， 可以帮助失眠的恢复 。
2、同时牛奶也可以起到保护胃黏膜的作用 ， 可以用于治疗胃及十二指肠溃疡的情况 ， 但是不能够喝酸奶 ， 也不能够空腹进行应用 。
3、同时喝牛奶也会减少一些疾病发生癌变的机率性 ， 婴幼儿经常喝一些牛奶 ， 能够促进智力的发育 。
【喝纯牛奶有什么好处】
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