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生腰果的表皮有毒不能吃，炒熟的腰果皮是可以吃的，没有毒素 。
食用后可为人体补充大量纤维，可加速肠道蠕动，改善便秘现象； 其次，成熟的腰果皮还含有大量的钙离子，适量食用有助于强健人体骨骼，有益于人体发育 。
【腰果皮有毒吗？】
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