文章插图
【山药辅食怎么做 婴儿山药辅食怎么做】1、山药小米粥 。山药小米粥是我个人最喜欢的辅食 。山药和小米的搭档是常见的粗粮搭配 ， 这两者的搭配对吸收的促进作用是比较明显的 。做法如下：首先 ， 山药洗净去皮切丁 ， 因为是给婴儿做辅食 ， 所以要切得小一些 。其次 ， 淘干净小米 ， 在锅中加入适量水 ， 放入小米 ， 起大火煮开 ， 之后煮5分钟 ， 放入山药 ， 同样使用大火煮5分钟 ， 随之换为文火炖煮大约15分钟 ， 就可以喂食宝宝了 。父母也可在喂食前适量加入白糖调味 ， 也可不加 。
2、山药饼 。首先 ， 山药洗净去皮切为片状 ， 其次 ， 把切好的山药放入蒸锅隔水蒸熟 ， 晾凉捏碎 ， 之后加入适量面粉、蜂蜜、食用油、牛乳 ， 和成面糊状 ， 随后再放在蒸锅上蒸熟就可以给宝宝食用了 。
3、山药泥 。首先将山药洗净切段 ， 切段的大小根据自家锅的大小决定 ， 将山药放入水中煮熟捞出 ， 晾凉碾碎 ， 其次我们准备苹果切小丁 ， 红枣去核切丁 ， 之后将碾碎的山药、苹果和红枣放入破壁机中打碎即可 ， 打碎之前可放入适量的水 。
4、山药排骨汤 。首先接水 ， 排骨冷水下锅 ， 煮开后撇去浮沫捞出 ， 控干水份 ， 其次我们准备山药和胡萝卜洗净切块 ， 之后起锅烧油 ， 油的量一定要特别少 ， 放入姜片爆香 ， 放入排骨翻炒两下 ， 加入少量料酒继续翻炒 ， 随即加入开水和八角 ， 大火煮开后转小火放入几滴醋 ， 炖煮40—60分钟 ， 之后加入胡萝卜和山药 ， 继续小火煮1个小时 ， 最后出锅前放盐调味即可 。
推荐阅读
- 虚拟位置服务连接失败应该怎么办
- 宝宝的山药粥怎么做 宝宝的山药粥怎么做好吃
- 山药怎么给宝宝做 山药给孩子简单做法
- 给宝宝做山药怎么做 给宝宝做山药怎么做的
- 宝宝怎么吃山药 9个月宝宝怎么吃山药
- 微信和手机通讯录同步后电话没有了怎么回事
- 产妇吃柴鸡蛋的好处和坏处 柴鸡蛋怎么吃有营养
- 快手怎么玩才能火？要注意些什么？
- 冬天婴儿保湿方法 怎么在冬季给婴儿保湿
- 秋痱子怎么治 四个小妙方分享