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1、女人盗汗吃百合、紫菜、猕猴桃、红枣等食物可以改善由盗汗所致的各种不适症状 。
【女人盗汗吃什么食物补 女人盗汗吃哪些食物补回来】2、百合通常含有蛋白质、膳食纤维以及各种微量元素等营养物质，具有宁心安神之功效，一般可以补虚止汗 。紫菜属于高蛋白质类食物，且含糖量较高，经常使用可增强免疫力，改善夜间盗汗等症状 。猕猴桃通常含有碳水化合物以及氨基酸等营养物质，食用可起到降血压、抗肿瘤等 。
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