文章插图
1、腐竹因为是豆制品，所以含有丰富的蛋白质 。
【腐竹的营养成分有哪些 盘点腐竹的营养】2、腐竹中还含有非常丰富，并且容易被人体吸收的铁元素，有预防贫血的作用 。
3、腐竹中还含有丰富的钙质以及多种矿物质元素，非常适合老人和小孩食用 。
4、腐竹含有一定卵磷脂成分，可以将其血液中胆固醇的含量 。
推荐阅读
- 喝燕窝的功效 喝燕窝的功效与作用及营养
- 怎么区别燕窝的好坏 燕窝的好坏区分
- 燕窝燕盏和盏条的区别 燕窝各种盏的区别
- 孕妇燕窝功效与作用 怀孕燕窝的功效与作用
- 小燕条和燕窝的区别 燕窝燕盏燕条的区别
- 吃螺蛳粉的危害 经常吃吃螺蛳粉的危害
- 马奶的功效有哪些 马奶的功效介绍
- 吃桔子的好处和坏处 盘点吃桔子的好处和坏处
- 经常喝纯牛奶对身体的功效 每天喝一瓶纯牛奶有什么好处
- 鹿茸怎么泡酒以及功效 鹿茸泡酒的方法和功效是什么