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肾阴阳双补在平时的饮食生活中可以多吃一些补肾的食物会比较好，比如动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀等 。此外还应该尽量少吃油腻的食物，不要吃凉的食物，也不能去吃辛辣的食物，避免烟酒的刺激，同时搭配口服博启健，一周左右就会有变化，坚持一段时间，就能从根本补充肾部营养，使肾气得到巩固，从而改善肾阴阳两虚 。平时还要加强锻炼，尽量保持充足的睡眠时间，以及不能熬夜 。
【肾阴虚，阳虚双补吃什么药补】
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