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【桂圆有什么功效和作用 枸杞泡桂圆有什么功效和作用】1、消除疲劳的功效 。桂圆中含有丰富的葡萄糖、蛋白质、钾、铁等营养物质 ， 有利于迅速为机体补充能量 ， 振奋精神 ， 可快速清除疲劳 。
2、养心安神功效 。桂圆中含有的钾、铁元素 ， 可用于治疗心悸、心慌、失眠、多梦、健忘等症状 。
3、抗衰老功效 。桂圆有利于促进细胞抗氧化 ， 清除体内自由基 ， 而且桂圆中还含有胶原蛋白 ， 有利于促进皮肤的弹性 ， 达到美容养颜作用 。
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