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1、在准备要宝宝的前3个月和怀孕后3个月都应该服用叶酸的 ， 因为这样可以帮助准父母们降低宝宝神经管畸形的发生率 ， 而且还有利于提高胎儿的智力 。不过 ， 备孕的时候也不一定要直接服用叶酸剂 ， 准妈妈们也可以在饮食方面增加进食含叶酸量较多的食品 。叶酸和维生素E是为了降低畸形发生率 ， 一家人只生一个宝宝 ， 一定要生个优质的劳斯莱斯的宝宝呀 。一般是孕前6个月吃 。
【为什么要吃叶酸 备孕前为什么要吃叶酸】2、孕前女性最应该用的是叶酸;还应该吃优质的蛋白质；还应该用维生素E加强一下孕素 ， 使得更容易受孕 。男性在女性受孕前应该服用钙来加强精子的活力；服用蛋白质来补充一下能量 ， 也需要服用维生素E之外 。孕前 ， 孕中 ， 孕后都有不同的营养素的搭配 。在计划怀孕期内需要自行服药的妻子 ， 应避免服用药物标识上有“孕妇禁服”字样的药物 。
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