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1、100克的冰糖含有的热量大约为400大卡 ， 这和我们平时吃的很多高热量食物可以一较高下了 。不过不仅仅是冰糖 ， 像平时我们吃的白砂糖、绵白糖、红糖等 ， 这些糖类的热量都是比较高的 。
【冰糖热量 冰糖多高的热量】2、虽然冰糖本身有一定的保健功效 ， 但是如果过多食用冰糖的话 ， 是会导致发胖的 。因为冰糖的热量是非常高的 ， 一般做甜品的话 ， 放两三颗小块的冰糖就可以了 。千万不要为了让甜品吃起来甜美 ， 就一下子放很多的冰糖 ， 这样会使得我们身体摄入的热量过多 ， 从而导致我们发胖的 。而且本身糖分摄入过多 ， 就对身体健康不太好 。因此一些特殊人群更是应该控制冰糖的摄入 。
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