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【减肥期间能喝茶叶水吗 减肥期间可以喝茶叶水吗】1、通常情况下 ， 减肥期间可以喝茶叶水 ， 但要适量喝 。
2、大部分茶叶水中含有维生素以及多种微量元素 ， 如氟、硒、磷、钾、钙等 ， 营养价值比较高 。减肥期间一般可以喝茶叶水 ， 因为减肥期间喝茶叶水能够促进身体的新陈代谢 ， 还能够促进胃肠蠕动 ， 有助于消化 ， 可以起到清除宿便、排除肠毒、缓解便秘等作用 。但是 ， 减肥期间要适量喝茶叶水 ， 因为茶叶中含有大量的茶多酚、鞣酸等物质 ， 减肥期间喝过多的茶叶水 ， 可能会导致人体的营养大量流失 ， 容易损伤胃肠道 ， 使患者出现腹痛、腹泻、恶心等不适症状 。
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