7本提升自我价值感,拥有健康的人际关系,摆脱“情绪勒索”( 三 )


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《爱的五种语言》

7本提升自我价值感,拥有健康的人际关系,摆脱“情绪勒索”

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我们需要认清自己和对方的爱的语言,学会他们的语言才能让爱更有能力和意义 。
如果爱情是一则神话,那么这本书可以使美梦成真;如果爱情是一颗蜜糖,那么这本书将教你如何防潮防腐,让爱情进入婚姻永不褪色,永葆如新 。要拥有一个不令你失望的婚姻吗?要一个真正能“白头偕老、永浴爱河”的婚姻吗?我们需要认清自己和对方的爱的语言,学会他们的语言才能让爱更有能力和意义 。爱情需要经营, 做一个有心的人, 自己充满爱然后去感染身边的人 。
在每一个孩了里面,都有个『情绪的箱子』等着被添满爱 。当一个孩子真正感觉到被爱,他才会正常地成长 。但是,当爱箱空了的时候,这孩子就会有问题行为 。多半的问题行为都是由于「空箱子」的渴求所激发 。
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《停不下来的人》
7本提升自我价值感,拥有健康的人际关系,摆脱“情绪勒索”

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面对强迫症这种现实噩梦,一本让你走出泥潭的书 。
你是否有过某种奇怪的冲动,想要从一座高楼上跳下,或驾车撞向迎面而来的车流?要知道,你不是一个人 。本书作者融合了科学、历史和个人回忆录,探讨了这个存在于每个人心中、并驱使着数以百万计的人走向痴迷、强迫以及怪异的思维陷阱 。
是什么导致埃塞俄比亚姑娘一块一块地吃她自家的墙壁?一对兄弟又为什么会被自己所搜集的堆积如山的垃圾压死?在何种情况下,某个无害的想法,会从夏日晴空中的雪花,变成致盲的暴风雪?借鉴最新脑部研究成果、各类病例及他们的治疗研究,对于什么是正常、什么是精神疾病,这本书将挑战你思考的方式 。这本非同寻常的书有着惊人的清晰、幽默和恰到好处的评论,它既讲述了一个真实的噩梦,又开启了一条迷人的小径,直通我们大脑中最黑暗的角落 。
我背负着一种特别的天赋,总是会在生活的阴暗处流连不去,从里面咂摸出苦涩的味道,慢慢品尝,在品味完成之后,又会变本加厉地用回味来折磨自己 。
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《认识自己,接纳自己》
7本提升自我价值感,拥有健康的人际关系,摆脱“情绪勒索”

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勇于改变你能够改变的,平静接受你改变不了的 。
本书将颠覆你以往深以为是的观点 。节食能达到减肥的效果吗?戒烟、戒酒能成功吗?你从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的,而哪些方面却无法改变,是自己必须接受的 。塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发,帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上,并在此基础上找到一条自我提升的最有效途径 。

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