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芝麻糊的主要原料是黑芝麻 。
为了增加营养，通常会适量添加一些核桃仁、黑豆、花生仁、燕麦仁、黑枸杞、桑葚、山药和大米 。
它营养丰富，食用方便，热量低 。
一袋30g的黑芝麻糊大约有149卡路里的热量，几乎是一个苹果的热量 。
【芝麻糊里面都有什么】
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