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鱼肉富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,橙子富含维生素C,二者可以一起食用,而且对于促进蛋白质的吸收利用还有一定的帮助 。
两者所含的营养物质并不会相克,也不会相互影响 。
而且做鱼的时候加一点橙子能够很好地去掉腥味,调和菜肴的味道 。
【鱼和橙子能同时吃吗?】
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