文章插图
【甘油三酯一项偏高严重吗？】这个是可以调理的，不用太担心 。
甘油三酯升高和饮食结构有一定的关系，降低甘油三酯的方法主要是调节饮食结构、适当运动，必要时药物降脂 。首先要纠正你不健康的生活饮食习惯，吃菜少放油，不吃内脏、五花肉、油炸食品等高脂肪的食物，少吃烧烤，多吃蔬菜，除了三餐正常进食外，不能随意加餐，尤其是晚上不吃东西；其次多运动，要长期坚持，每周运动的时间不低于150分钟，不必剧烈运动，中等强度就可以，推荐慢跑、游泳、山地车、体操等；最后甘油三酯明显升高时，可以在医生指导下服用降脂药，一般首选非诺贝特 。
推荐阅读
- 甘油三脂高会有什么危险
- 甘油三酯高是什么病
- 甘油三酯高怎么快速降下来
- 甘油三酯高是怎么造成的
- 开塞露抹嘴有什么不良反应 开塞露含甘油能否抹嘴唇以及副作用
- 家养蝎子养殖方法
- 降低甘油三酯的方法 如何降低甘油三酯
- 是向法人借的款 急，我们是一家培训中心，在做年检时，出具的审计报告上有一项垫资，垫资说明怎么写？
- 不用甘油和胶水的起泡胶怎么做 6个步骤就能完成
- 总胆固醇和甘油三酯的区别是什么