文章插图
凉了的小米粥掺热水能喝，可能口感会有所下降，但是营养不会遭受破坏 。
小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥 。小米磨成粉，可制糕点，美味可口 。不过，需要注意的是，小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，所以不论是产妇，还是老弱人群，都不能完全以小米为主食，应注意搭配，以免缺乏其他营养 。
【凉了的小米粥掺热水能喝吗？】
推荐阅读
- 山药南瓜小米粥每天能喝吗？
- 每天只睡5个小时会猝死吗？
- 冬天木耳泡12小时还能吃吗？
- 帆布鞋买大点还是小点
- 小米otc功能在哪里设置
- 规律熬夜但睡足八小时会猝死吗？
- 太阳能热水器出水小怎么回事
- 重生之无敌大小姐txt
- 桃胶泡了20个小时还能吃吗？
- 干木耳泡24小时了还能吃吗？