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【胃痛吃什么食物 这五种碱性食物最适合】1、小米粥 。
胃不舒服的时候喝点小米粥比较好 ， 因为这种食物很容易消化 ， 不会给肠胃增加工作量 ， 能够有效缓解胃部的不适 。在煮小米粥的时候可以加入适量的苏打粉 ， 可以对胃酸进行中和 ， 对胃部健康有很大好处 。
2、西红柿 。
西红柿当中含有非常丰富的有机酸 ， 能够有效缓解胃部的不适感 ， 也能够减轻胃炎的症状 。如果有胃部疾病的话 ， 每天都可以吃两个西红柿 ， 或者是把西红柿打成汁饮用也可以 ， 对保护胃部黏膜有非常好的效果 。如果在吃饭的时候吃的太过油腻 ， 感觉胃部不舒服 ， 也可以吃一个西红柿 ， 症状很快就会得到缓解 。
3、山药 。
经常吃山药对于脾胃功能有非常大的好处 ， 而且还能够促进食物在胃里面的消化和吸收 ， 对于胃壁也有很好的保护效果 。如果胃部经常不舒服没有什么食欲的话 ， 就可以多吃一点山药 ， 这一症状很快就会有所改善 。而且山药也是一个不错的养生食物 ， 非常适合老年人食用 。
4、香蕉 。
香蕉是一种非常软的水果 ， 很容易被消化吸收 ， 不会给肠胃增加任何负担 。而且适当的吃香蕉也能够缓解胃疼的情况 ， 同时也能促进肠道蠕动 。如果经常有便秘的情况 ， 可以多吃点香蕉 ， 不仅能够缓解便秘 ， 而且还能够帮助体内废物排出 。
5、牛奶 。
牛奶是一种碱性的饮品 ， 可以起到中和胃酸的作用 ， 能够有效缓解胃痛 。但是喝牛奶需要注意一点 ， 一定不能空着肚子饮用 ， 不然不仅不会养胃还会伤胃 。如果有胃痛的情况 ， 可以吃一些食物之后喝点牛奶 ， 这个时候食物在胃部进行消化 ， 牛奶也能够在胃里停留比较长的时间 ， 可以让胃酸得以中和 ， 从而达到缓解胃痛的作用 。
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