前段时间， 有朋友旅游回来， 给毅生君带回绿茶茶叶作为手信， 外包装上打着美白消脂， 精选好茶 。
喝绿茶可以美白、抗衰老、防癌？
网上随便搜一搜， 说绿茶能美白抗衰老、防癌等全方位的好处真不少 。
然而， 之所以宣扬绿茶美白、抗癌， 是因为它含有茶多酚等一些抗氧化物质， 商家正是利用这一点将绿茶包装炒作为「灵丹妙药」 。
因此， 这个说法太夸张了 。
绿茶有利尿、杀菌消炎的作用？证据不足
事实上， 有关绿茶的杀菌消炎功效， 只是个别研究的结论， 尚缺乏权威的充足的证据来证明 。
至于利尿的说法， 不一定非要绿茶， 只要多喝水， 都有助于代谢排毒， 让尿液快快排出 。
绿茶减肥消脂， 降低心脏病几率？作用没那么强大
关于绿茶减肥， 只是动物实验， 目前仍缺乏足够的证据 。
关于绿茶预防中风、心脏病， 同样需要更多的研究证据， 医学界尚无定论 。
退一步而言， 食疗只能起到保健作用， 不能替代药物， 把保健作用上升到治疗高度， 显然是不科学的 。
绿茶醒酒， 茶水越浓越好？不靠谱
人之所以醉酒， 主要是乙醇对大脑神经中枢起作用， 而茶叶里面含有同样作用的成分 。
醉酒后喝浓茶， 不仅会加重心脏负担， 还会加重头晕、头痛的醉酒症状， 根本不利于醒酒 。
【绿茶能抗癌？关于绿茶的那些常识你不得不看！】绿茶有提神醒脑作用？此说法靠谱
由于绿茶含有多酚类的物质， 有振奋大脑神经的作用， 所以熬夜党喝绿茶确实可以有助于提神醒脑 。
不过， 绿茶的提神作用因人而异， 并非对每个人奏效 。 有些人喝了绿茶， 可能一直处于亢奋状态， 也有些人喝绿茶后会延缓反应 。
喝隔夜绿茶等于喝砒霜？没那么严重， 未必不能喝
影响茶水质量的主要因素是温度， 不能单从时间上判断茶水的好坏 。 如果茶水变质， 什么时候泡的茶都不能喝 。
