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孕妇可以喝羊奶，喝羊奶对身体也有好处 。
羊奶含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分 。
山羊奶中蛋白质和矿物质的含量，尤其是钙和磷，比牛奶略高 。
维生素A和B的含量也高于牛奶，有利于保护视力和恢复体质 。
与牛奶相比，羊奶更容易消化，宝宝对羊奶的消化率可达94%以上 。
山羊奶中含有较高的维生素E含量，可以防止体内细胞中不饱和脂肪酸的氧化分解，延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性和光泽 。
此外，羊奶中的上皮生长因子对皮肤细胞有修复作用 。
【孕妇喝羊奶有什么营养】
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