文章插图
这是因为芋头吃多了导致的 。
芋头是一种淀粉含量高的冷食 。
容易产生饱腹感 ， 影响消化 。
建议吃完后不要马上坐下 。
可以先散步 ， 增加运动量 ， 但注意不要剧烈运动； 也可以用手按摩腹部 ， 促进肠胃蠕动 ， 加速食物的消化吸收 。
站立姿势 ， 以肚脐为中心 ， 画圈按摩腹部 ， 顺时针和逆时针交替； 以站立姿势进行腹式呼吸并循环几分钟也可以缓解肠胃胀气的症状 。
【吃芋头肚子胀痛怎么办】
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