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【牛肉正确的吃法 如何正确吃牛肉呢】1、牛肉每次食用要适量 。对于牛肉来讲 ， 虽然很好吃 ， 而且对人体也有很好的营养价值 ， 可是大家要知道 ， 一个成年人对于牛肉的摄入量 ， 也是有要求的 ， 最好就是一餐不能多过100克 ， 否则会增加某些癌症的几率 。
2、牛肉对女性也是有大补的作用的 ， 但是 ， 最好建议来例假的女性 ， 在喝红糖水的同时 ， 不要吃牛肉 ， 更不能吃牛排 ， 否则更会引起你的腹疼的症状的 。
3、老人小孩子牛肉要控量 。对于老人和小孩子来讲 ， 因为牛肉含有大量的胆固醇 ， 所以 ， 对他们一个衰老 ， 一个未成熟的器官来讲 ， 是不利的 ， 所以 ， 最好避免让老人小孩子进食牛肉 。
4、有些人喜欢在吃牛肉的时候 ， 也喜欢吃一些腌制的菜 ， 例如咸菜或者是咸萝卜干什么的 ， 这也是不对的 。腌制的菜里有亚硝酸盐会导致与牛肉同吃中毒的 。
5、吃牛肉的时候 ， 记得 ， 可以喝一点儿红酒 ， 但是绝对不能喝白酒 ， 这是因为白酒本身就是热性物质 ， 这样会更让身体发热 ， 出现发火等症状的 。
6、牛肉也与一些鱼类食物不能一起吃 ， 否则也会引起中毒的 ， 例如 ， 鲶鱼或者是田螺等 。这些食物 ， 记得 ， 最好是可以分开吃 ， 而且是隔天的时候 ， 也不要两种进食 。
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