防疫长期宅家,如何做好心理干预?

感谢邀请!长期宅家其实对我没有大影响 , 因为平时我也是比较喜欢宅的人 , 现在只是减少了去街上的次数 , 但也避免了乱花钱 , 不过不能去走亲戚还是有点不习惯的 。 其次因为我们是农村的 , 能活动的地方还是比较多 , 可以去地里 , 河边 , 山上走一走 , 只要不到人多的地方去就好了 , 有时候出去转一圈一个人都不会碰到的 , 农村空气也好 , 所以说影响不是很大 。
但还是希望这个疫情快点过去 , 每天看到不断增加的各种数据 , 心里真的很难受!

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