【沈小善高蛋白轻态包吃了升糖吗？】
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年龄33岁，身高170cm，体重53.5公斤 。有家族糖尿病史，属于高风险人群，但目前胰岛功能正常
沈小善的轻态包，测试结果也是很友好的，半小时峰值升高0.7，1小时下降了1.3，但没有不舒服 。一包两片差不多接近50克，是很合适的量，三餐中可以选一餐代替传统主食，因为一包蛋白质接近20克了，所以不建议一天吃太多，再搭配蔬菜和肉，蛋白质就差不多啦，饮食要尽量均衡哦
总结:
血糖正常的小伙伴:友好
减脂的小伙伴:友好
严格控糖的小伙伴:友好
测试结果给各位关注血糖的宝宝一个参考，不管是减脂还是控糖，都需要关注升糖指数 。大家也可以多看看其他红薯宝宝的测评，多参考才有价值
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