“劲酒虽好 ， 可不要贪杯哦！”同样的 ， “海鲜虽补 ， 适可而止！”也是我们提倡的健康饮食习惯 。 但是有些大补的食物不适宜所有人食用 ， 比如海鲜 。 那么哪些人是不适合吃海鲜的呢？这些人里面有你吗？今天就让我们一起来看看！
第一：痛风病人少吃虾类蟹类
痛风是由于嘌呤代谢障碍或尿酸排泄减少 ， 其代谢产物尿酸在血液中积聚 ， 因血浆尿酸浓度超过饱和限度而引起组织损伤的一种疾病 。 所以痛风病人不宜吃海鲜 ， 是因为海鲜中通常都含有较高的嘌呤 。
第二：对海鲜过敏的人
海鲜过敏是一种过敏性疾病 ， 分急性和慢性两种 。 急性海鲜过敏患者应严格注意饮食 ， 忌食辛辣、海鲜等食物；慢性海鲜过敏患者在吃了某些食物后病情会加重 。 所以 ， 就算再喜欢吃海鲜这些人也要控制住自己的嘴 ， 否则后果只有自己承担！
第三：孕妇慎吃金枪鱼
金枪鱼是一种含蛋白质非常高的海产品 ， 但市面上大多数都是鱼罐头 。 而金枪鱼罐头它是经过加工的 ， 保存时间长 。 对于身体特殊的孕妇来说最好不要食用 ， 因为添加的化学成分比较多 ， 对自己和孩子都是不太健康的 。
第四：肾功能不好的人
肾功能不好的人要限制蛋白质的摄入 ， 因为海鲜不油腻 ， 很容易摄入过量 ， 导致蛋白质超标 ， 造成身体的超负荷 。 所以肾功能不好的人切记不要过量食用海鲜 。
第五：脾胃不好的人
肠胃功能不好的人应少吃或不吃海鲜 。 中医认为海产品多为大寒之品 ， 可以导致脾胃受伤 ， 引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等肠胃疾患 。 所以 ， 正视自己的身体 ， 千万不要贪吃！
这些知识你都记下来了吗？如果你身边有这些人就快快转发给他们吧！
【【健康饮食】哪些人不宜吃海鲜？你上榜了吗？】
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