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这种情况多是视疲劳 ， 特别是不注意休息造成的 。我们经常过度用眼睛盯着手机和电脑 ， 这种情况很容易发生 。
建议到眼科进行视力验光和裂隙灯检查 ， 排除其他眼部异常 ， 如是否有结膜炎症、高眼压、屈光不正等 。如果这些检查都没有问题 ， 那你就需要注意眼睛的合理使用了 。要注意正确用眼 ， 多参加户外活动 ， 适当体育锻炼 ， 少接触电子产品等 ， 必要时可以滴点眼药水缓解疲劳 。注意日常生活调理 ， 作息规律 ， 避免熬夜 ， 避免老是盯着手机和电脑 。可以多吃一些富含维生素A的食物 ， 比如胡萝卜 。
【眼睛看东西好累怎么回事】
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