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【黑糖可以晚上喝吗 黑糖晚上喝会不会睡不着】1、老姜黑糖一般晚上不能喝 。因为老姜黑糖属于热性 ， 晚上喝会加快血液循环 ， 影响睡眠 。而且 ， 老姜黑糖是含糖的 。如果晚上喝 ， 很容易在体内堆积脂肪 ， 久而久之就会导致糖尿病和肥胖 。老姜黑糖中的姜是热的 ， 晚上喝了容易上火 。而且生姜中的姜酚对胃酸有抑制作用 ， 不利于养胃 。
2、老姜黑糖早上空腹喝或早上或下午喝 。因为白天喝红糖姜茶可以促进肠道蠕动 ， 加快血液循环 ， 改善脾胃功能 ， 增强抵抗力 ， 有效缓解疲劳 。建议对于患有胃溃疡和糖尿病的人 ， 应该慎用 。同时 ， 女性在怀孕期间应慎用老姜黑糖 ， 老姜黑糖可以加速血液循环 ， 促进经血排出 ， 因此女性在怀孕期间不要喝老姜黑糖 ， 可能会导致早产 。
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