日常生活中养生小常识_女性养生小知识100个 _知识经验

日常生活健康小常识大全20 1 巧用牙膏若有小面积皮肤损伤或烧伤烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳 2 巧除纱窗油腻；一14个生活健康小常识 1一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛 2多油脂的食物少吃因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到。
现代人非常追求健康生活，那么有哪些健康生活的小常识呢下面就是学习啦小编整理的健康生活小常识等相关内容啦，希望对大家有所帮助哦目录健。

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女性养生小知识100个【日常生活中养生小常识_女性养生小知识100个】1、一日常生活中健康饮食养生小常识 1每天起床后喝一杯水能清洗肠胃 2每天养成喝水的习惯，每天至少也有一升以上吧 3避免暴饮暴食，晚上九点。

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2、一20个非常实用的生活小常识 1吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，漱下口，就不辣了 2牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴。
3、生活中的养生小常识养生常识有哪些生活中怎么养生才好 2最佳的睡眠时间晚上睡眠时间保持在7小时左右，午休保持在半小时左右，不要超过1小时。