文章插图
1健身器材有哪些、划船器
又名划船机、划艇机、划艇器、赛艇器、测功仪、陆上划船器、室内划船器 。划船器是以训练为目的，用来模拟水上赛艇运动的机器 。室内赛艇比赛已经成为一项专业的比赛 。室内划船器也通常被称为测功仪（在国外通常俗称尔格或ERGO），测量运动者在运动中消耗的力量 。划船器对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用 。
2、跑步机
跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择 。1965年北欧芬兰唐特力诞生了全球第一台家用的跑步机，设计师根据传速带的原理改变而成 。
3、美腰机
美腰机主体系完全配合人体自然的姿势设计，藉由自然摆动的方式，让胸、肩、腰、腹、臀、腿等部位皆能达到运动的效果，尤其利用于手肘、腰、腹及肩颈的舒缓与肌肉锻炼，只需藉由轻松自然的摆动即可收到不错的效果，且该产品占地面积小（约1平方米），收折轻松容易，收纳方便 。
4、动感单车
动感单车，由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创，是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程 。动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后，由于技术上的改进，使得这项运动在简单易学之余，成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动 。
5、健身车
健身车在运动科学领域叫做“功率自行车”，分为直立式、背靠式（也称为卧式）健身车两种，可以调整运动时的强度（功率），起到健身的效果，所以人们把它称为健身车 。
属于典型的模拟户外运动的有氧健身器材亦被称为心肺训练器材 。主要是通过身体较长时间，适当强度的运动来促进心血管的运动，加快新陈代谢，增强心脏和肺部功能，从而改善人体的体质 。
参考资料来源：百度百科-划船器
参考资料来源：百度百科-跑步机
参考资料来源：百度百科-美腰机
参考资料来源：百度百科-动感单车
参考资料来源：百科百科-健身车
体育健身器材有哪些(含图)健身器材：室内室外 场馆器材
室内分：
有氧：跑步机，健身车，椭圆机，动感单车，划船器，踏步机，台阶机等
无氧：太多
三头肌训练器
坐式肩膊推举训练器
肩膊提升训练器
坐式背肌训练器
二头肌训练器
蝴蝶式胸肌训练器
高拉力背肌训练器
坐式胸肌推举训练器
大腿外侧肌训练器
大腿内侧肌训练器
小腿伸展训练器
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