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【白灼秋葵的做法 怎么做白灼秋葵】1、主料：秋葵300克 。
2、辅料：蒜头1个、酱油1勺、食用油1勺、盐适量 。
3、秋葵，用牙刷刷干净秋葵上毛，去蒂 。
4、清水煮沸，放秋葵，加一点盐，煮熟即可，PS：中火大约煮2-3分钟 。
5、捞出秋葵，滤干水，放入盘中 。
6、热锅，倒油，放切好的蒜粒，爆香，加入酱油煮沸 。
7、把煮好的酱料乘热，淋在秋葵上面，即可 。
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