文章插图
【吃红毛丹的好处和坏处 红毛丹的吃法和作用】1、吃红毛丹的好处：
（1）清热解毒：红毛丹能清心泻火 ， 清热解毒 。
（2）增强人体免疫力：长期食用可清热解毒、增强人体免疫力 。
（3）润发美肤：具有滋养强壮、补血理气、健美发肤之功效 。
（4）改善头晕：红毛丹含铁量亦高 ， 有助于改善头晕、低血压等 。
（5）补充营养：红毛丹中含有大量的碳水化合物、氨基酸和磷、酸、钙等各种矿质元素 ， 同时还含有丰富的葡萄糖、蔗糖 ， 含丰富的维生素C ， 能为孕妇和胎儿提供很多营养 。
2、红毛丹的坏处：红毛丹属温性水果 ， 多吃容易生热上火 ， 故平常有口干舌燥、扁桃腺发炎、脸长青春痘、高血压、牙周病、口臭强烈、便秘、痔疮、热咳等热性病者不宜多吃 。红毛丹属于热性的水果 ， 所以很容易上火 ， 不能多吃 ， 特别是一些高血压或者是便秘的人群要注意 。
推荐阅读
- 常吃大枣的好处和坏处 常吃大枣的好处和坏处是什么
- 吃烤地瓜的好处和坏处 吃烤地瓜的危害
- 阿胶糕早上空腹能吃吗？
- 男人吃枣的好处和坏处 男人吃鲜枣的好处和坏处
- 秋天吃梨的好处和坏处 冬天的应季水果有哪些
- 吃蝎子的好处和坏处
- 吃蔬菜的好处和坏处 什么蔬菜含糖量低
- 吃鸡蛋清的好处和坏处 多吃鸡蛋清的好处和坏处
- 吃秋葵的好处和坏处 男人吃秋葵能壮阳吗
- 长期吃燕麦的好处和坏处 经常吃燕麦有什么坏处