【偶尔晚上九点吃饭会胖吗？】
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偶尔晚上9点吃饭是是容易发胖的 ， 而且晚上吃东西会对胃不好 ， 会影响消化 ， 会导致胃肠负荷过重 ， 有时又会导致睡眠时间后推 ， 建议你可以吃一些碳水化合物 ， 或者吃一些含糖量少的水果 ， 养成良好的作息习惯 ， 不要太晚吃饭 。
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