清蒸鲍鱼蒸几分钟最好 清蒸鲍鱼的时间


清蒸鲍鱼蒸几分钟最好 清蒸鲍鱼的时间

文章插图
【清蒸鲍鱼蒸几分钟最好 清蒸鲍鱼的时间】1、5-15分钟即可 。
2、鲍鱼中含有丰富的蛋白质、钙、镁、磷等多种营养成分,需要高温和时间才能将其营养素析出,是鲍鱼蒸熟并没有明确的时间,与鲍鱼的大小和火候有关系,切好花刀的小鲍鱼上锅用大火蒸5-8分钟即熟;个头较大的鲍鱼需要的时间就会长一些,需要10-15分钟左右,可以根据鲍鱼的具体状态来判断 。

    推荐阅读