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1、莲子泡水 ， 一次放七八粒就可以 。
【莲子泡水一般每次放几粒 莲子泡水一般放多少】2、具体放多少要根据个人的口味接受程度而定 。一般放20粒就能泡一杯300毫升的开水 ， 有些人喜欢在泡莲子水的时候加入冰糖甘草 ， 这样用开水冲泡 ， 对于心火旺盛引起的烦躁、睡眠不佳有很好的治疗效果 ， 口感上也不会太苦太涩 。可以治失眠多梦、体质虚弱 ， 以及脾胃虚弱 ， 大便干结上火着者有很好的效果 。
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