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1、一般情况下 ， 鱼和酸奶能一起吃 。
2、酸奶是由牛奶发酵而成的食物 ， 通常含有一定量的碳水化合物、脂肪和蛋白质及微量元素和维生素等营养成分 ， 而鱼一般也含有较多的蛋白质、矿物质和脂肪等营养物质 。两者之间的营养成分并不会互相反应而产生毒副作用 ， 因此对于大部分人群而言 ， 若不对鱼过敏的情况下 ， 通常可以在喝完酸奶后吃鱼 ， 且还能为机体补充部分相应的营养和能量 。
【鱼和酸奶能不能一起吃 酸奶和鱼可以一起吃吗?】3、但为了避免加重胃肠负担 ， 在喝完酸奶较饱的情况下 ， 可在喝完酸奶半小时或一小时左右 ， 待酸奶被部分或完全消化后再吃鱼 ， 以免引起不适症状 。需要注意的是 ， 若机体对鱼过敏 ， 则无论是否喝完酸奶均不建议吃鱼 ， 以免诱发过敏反应 。
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