文章插图
核桃营养丰富 ， 含有丰富的蛋白质、脂肪 ， 矿物质和维生素 。
每100克中含蛋白质15.4克 ， 脂肪63克 ， 碳水化物10.7克 ， 钙108毫克 ， 磷329毫克 ， 铁3.2毫克 ， 硫胺素0.32毫克 ， 核黄素0.11毫克 ， 尼克酸1.0毫克 。
脂肪中含亚油酸多 ， 营养价值较高 ， 此外 ， 还含有丰富的维生素B、E 。
【核桃含蛋白质多少】
推荐阅读
- 卺这个字的读音和意思是什么 卺的含义
- 一般来说沙棘果和猕猴桃的维生素C含量哪一个更高 沙棘果和猕猴桃哪个维生素高
- 不含蛋白质主食有哪些
- 橘子的维生素c含量高吗？
- 芒种节气含义是什么 芒种节气吃什么好
- 桔子含维生素c高吗？
- 新买的被子甲醛含量高吗？
- 橘子富含维生素k吗？
- 供不应求意思 供不应求的含义
- 润唇膏怎么选