如何正确擤鼻子?( 二 )


在日常生活中 , 有一种很常见的鼻腔疾病 , 叫做急性鼻炎 , 就是俗话说的“伤风感冒了” 。 这个时候常常会出现鼻子不通气的症状 , 很不舒服 。 于是就有人在伤风感冒后反复使劲擤鼻子 。 希望能通过擤鼻子让自己舒服一些 。 其实这个习惯未必是在解决问题 , 而常常是在创造问题 。
因为急性鼻炎时 , 鼻子不通气未必是因为鼻涕多 , 有时候鼻涕并不多 。 而且就是鼻涕多这个时候也不容易擤出来 , 事倍功半 。 在急性鼻炎时 , 因为微生物感染引起的炎症反应 。 鼻腔内结构会发生充血或者水肿 , 这个往往是造成鼻子不通气的主要原因 , 也是鼻涕多的直接原因 。 而充血水肿的结构你是不可能擤的出来的 , 同时这些充血水肿变大的结构增加了鼻涕排除或者擤出的阻力 , 会让你擤出鼻涕要用更大的力量 , 这种力量太大对鼻腔其实是个伤害 , 同时还可能把致病微生物给“擤”到本来没事的正常结构中去 , 比如“擤”到咽鼓管中而引起分泌性中耳炎 。 结果本来是小毛病的感冒 , 出来了并发症 。
遇到这种情况时 , 首先应该做的事情是让鼻腔内充血水肿的结构恢复正常 , 这样才能真正解决鼻子的通气问题 , 而且再擤鼻子才能擤痛快 。 这个一个是需要时间 , 另一个是注意休息和保温 , 多喝些热水 , 再一个是可以用一些减轻鼻腔充血水肿的药物 。 我们常用的治疗感冒的药物中 , 常常就含有起这个作用的成分 , 这也是这类的药可以缓解感冒症状的原因 。 不过一般来讲还是局部短期使用效果好 , 而且更安全 。
【如何正确擤鼻子?】(整理自未来复合体的博客)

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