【打地铺睡觉对身体有什么影响】
文章插图
1、地板是用水泥或瓷砖做的 。即使您住在楼上，地板也会吸收水分和寒冷 。因此，睡在地板上，很容易风、寒、湿、邪等侵入人体 。除了天气炎热，人们出汗很多，汗孔都敞开着 。如果睡在地板上，更容易受到风、寒、湿的侵袭，直接导致骨骼、肌肉、关节疼痛，甚至诱发风湿病 。肩部、腰部和臀部、四肢等部位疼痛 。
2、由于地板较硬，睡在上面不但不会缓解疲劳，还会全身酸痛不适，影响睡眠质量 。
3、如果总是打地板，身体的抵抗力会下降，容易感冒、发烧、咳嗽、喉咙痛或头痛 。
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