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可以自己拿出来，但是要注意卫生，动作轻柔，不要触碰到伤口 。
拔牙后，全科医生会让患者在局部咬一个棉球或纱布卷，半小时后就会吐出来 。24小时内不要刷牙或漱口 。这主要是因为拔牙后，会有少量局部出血，形成血块，一般约15-20分钟 。半小时后，当口中的棉球吐出时，局部拔牙伤口会覆盖血块，对后期拔牙伤口愈合起到重要的保护作用，减少疼痛，降低感染几率 。
因此，拔牙后24小时内不要刷牙或漱口 。吃热的食物，不要吃热的食物 。拔牙后，除了按照医生的建议进行护理外，还需要注意与拔牙对侧的牙齿一起进食 。你可以在同一天吃软的和腐烂的食物 。如果第二到第三天开口正常，局部疼痛和肿胀反应很小，您可以在拔牙一侧的对侧正常进食 。
【拔牙后棉球自己拿吗？】
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