什么水果含维生d高


什么水果含维生d高

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含维生d高的水果有苹果、樱桃、柠檬、桑椹 , 含维生d的水果是很有限的 。
维生d主要存在海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中 , 另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、也含有丰富的维生d 。

【什么水果含维生d高】

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